Poznaje Twój punkt wyjścia.
Dyscypliny, poziom, dostępny czas i cel. Plan zaczyna się od Twoich możliwości.
Plan treningowy, który bierze
pod uwagę Ciebie.
Twoje treningi, samopoczucie i cele w jednym miejscu. OmniPace pomaga zrozumieć, co zrobić dziś i dlaczego to ma znaczenie.
Bieganie. Pływanie. Rower. Siłownia.
60 min · Z2 · Aerobic ride
Build your aerobic base and keep the week balanced.
Regeneracja wygląda dobrze, a ostatnie sesje były pod kontrolą. Proponuję 75 min zamiast 60, z mocniejszym akcentem.
Powiedz, dokąd chcesz dojść.
OmniPace pomoże poukładać drogę.
Dyscypliny, poziom, dostępny czas i cel. Plan zaczyna się od Twoich możliwości.
Zrealizowane treningi i Twoje odczucia po wysiłku budują kontekst kolejnych decyzji.
Wiesz, po co jest dana sesja. Możesz omówić plan z trenerem i rozważyć sugerowaną zmianę.
One clear view of what comes next.
35 min · Easy
27 September · Race
Plan, kalendarz i rozmowa z trenerem.
Wszystko, czego potrzebujesz na kolejny krok.
Dzisiejszy trening, jego cel i krótki check-in. Jasny punkt startu przed każdą sesją.
Tygodnie treningu i nadchodzące zawody w jednym kalendarzu. Z miejscem na życie poza sportem.
Zapytaj o wysiłek, regenerację lub zmianę treningu. Wróć do wcześniejszych rozmów w historii.
Kilka sygnałów może przemawiać za spokojniejszą sesją. Trener pokazuje, co uwzględnił i jaką zmianę proponuje.
To ilustracja planowanego działania. Dane snu i regeneracji w obecnej wersji są demonstracyjne.
Krótszy sen i zgłoszone zmęczenie to powód, by dziś ograniczyć obciążenie.
Sugestia z wyjaśnieniem. Decyzja należy do Ciebie.
Sama informacja „ukończono” nie opowiada całej historii. Odczuwany wysiłek i zmęczenie pomagają ocenić kolejny krok.
Przykładowy scenariusz. Konkretna sugestia zależy od dostępnych danych i kontekstu planu.
Trening był wyraźnie trudniejszy, niż zakładał plan. Warto sprawdzić regenerację przed kolejnym akcentem.
Sugestia z wyjaśnieniem. Decyzja należy do Ciebie.
Bliski start zmienia kontekst treningu. Priorytet zawodów pomaga zdecydować, kiedy ograniczyć obciążenie i na który cel budować formę.
Podgląd rozwijanej strategii sezonu v1.3. Nie stanowi gwarancji formy ani wyniku.
Krótsze przygotowanie do startu B powinno uwzględniać późniejszy cel A oraz regenerację po biegu.
Sugestia z wyjaśnieniem. Decyzja należy do Ciebie.
Półmaraton po drodze do triathlonu?
Każde zawody mają swoje miejsce.
Rozwijamy planowanie, które uwzględnia priorytety startów, zmniejszenie obciążenia przed zawodami i regenerację po nich.
Strategia sezonu · funkcja w rozwoju
Krótkie zmniejszenie obciążenia
Regeneracja i powrót do przygotowań
Docelowe przygotowanie i tapering
Nie. Możesz skupić się na bieganiu, pływaniu, rowerze lub treningu na siłowni, a także łączyć dyscypliny w jednym planie. Punktem wyjścia jest Twój profil i cel.
Profil sportowy, plan, zapisane treningi, Twoje informacje po wysiłku i nadchodzące wydarzenia. Docelowo także rzeczywiste dane snu i regeneracji z dostępnych integracji. Obecnie dane regeneracji są demonstracyjne.
Aplikacja może zaproponować korektę z uzasadnieniem. Na ekranie sugestii możesz ją zaakceptować lub zachować pierwotny trening. Zakres zmian zależy od wersji aplikacji i dostępnych danych.
Integracja z Garminem jest w przygotowaniu. Pokazane dane snu i regeneracji ilustrują planowane działanie — nie są potwierdzeniem aktywnego połączenia z zegarkiem.
OmniPace jest obecnie rozwijane i testowane. Informację o publicznej dostępności oraz oficjalny link do pobrania dodamy po przygotowaniu wydania.
Aplikacja w rozwoju.
Tworzona z myślą o codziennym treningu.